مراحل نگهداری از پوست صورت

چگونه از محصولات نگهداری از پوست صورت استفاده می کنید؟

امکان دارد پوست صورت شما هم همانند بسیاری از خانم ها پیشخوان حمام خود را با محصولات مراقبت از

پوستو صورت پر کرده باشید.

سرم ضد پیری

سرم ضد پیری، مرطوب کننده ها، کرم های ضد آفتاب و داروی موضعی کهپزشک برای از بین بردن جوش ها تجویز می کند. به همراه دیگر لوسیون ها برای آنکه چهره شما را جوان تر کنند.

چگونه می توانیم از این محصولات به شکلی استفاده کنیم که چهره ما خال وکک ومک نداشته باشد؟

شما می توانید با مشورت با متخصص پوست یک ارزیابی شخصی از خود داشته باشید و این بهترین راهکار

برای پیدا کردن شیوه مناسب پیرامون مراقبت از پوست شماست. (او به شما می گوید که روزانه حفاظت از

پوست در مقابل  آفتاب امری اجباری است) اما چند دستورالعمل وجود دارد که به شما کمک می کند تا بدانید

کدام محصولات مراقبت از پوست را استفاده کنید. همچنین پیرامون نحوه استفاده از آنها شما را راهنمایی می

کنند.

صورت

محصولات

برای مثال اگر از چند محصول به طور همزمان استفاده می کنید بهتر است ابتدا محصولاتی که فرمولاسیون

جذب بالایی دارند را امتحان کنید تا بر بافت ضخیم تر پوست اثر بگذارد.  این محصولات شامل محلول ها یا

تونرها، به دنبال آن سرم، ژل، لوسیون، کرم، روغن یا پماد می باشند. ( البته توجه داشته باشید که برخی روش

ها  بر این باور استوارند که هیچ انسانی بر روی زمین نیست که پوستش به همه این محصولات نیاز داشته

باشد.)

صبح:

• تمییز کردن پوست:هر روز صبح با یک پاک کننده ملایم صورت خود را تمییز کنید و یا با آب صورت خود را بشویید.
• انجام این کار بسیار مهم است بویژه اگرپوست شما مستعد آکنه باشد که این شیوه به پاک
• کردن چربی و باکتری های روی پوست کمک می کند. اگر شما در موقع خواب از داروی موضعی ستفاده می کنید، این روش برای از بین بردن مواد باقی مانده روی پوست موثر است و یا اگر شب قبل به علت خواب آلودگی نتوانستید آرایش روی صورت خود را پاک کنید، که در این صورت مواد آرایشی  باقیمانده روی صورت ممکن است منجر به خارش یا آسیب پوستی شود. شما می توانید محصولاتی که فاقد مواد تحریک کننده هستند.
• استفاده از داروها: داروی موضعی که پزشک برای درمان آکنه، پسوریازیس، اگزما، درماتیت سبوره ای، ویتیلیگو و یا سایر بیماری های پوستی تجویز می کند را بهتر است پس از تمییز کردن پوست استفاده کرد. بسیاری از داروها قدرت جذب بالایی دارند و برای درمان بسیار موثر هستند بهتر است آنها را به موقع استفاده کرد.

محافظت

• محافظت از پوست: سرم آنتی اکسیدان حاوی ویتامین C یا چای سبز برای محافظت از پوست در برابر صدمات ناشی از رادیکال های آزاد که به طور طبیعی از آفتاب، آلودگی و متابولیسم طبیعی پوست ایجاد می شوند، موثر هستند. سرم ها سبک، فاقد چسبندگی و قدرت جذب بالایی دارند. برخی از این سرم ها عبارتند از SkinCeuticals C E Ferulic ، Clinique Fresh Pressed Daily Booster (که تقویت کننده پوست و حاوی ۱۰ درصد ویتامین C خالص می باشد) و نیز سرم Topix Replenix .

• محافظت از پوست با استفاده از کرم ها:  کرم ضد آفتاب با +SPF ۳۰ و یا کرم مرطوب کننده حاوی SPF را امتحان کنید. ( نیازی نیست هر دو را استفاده کنید. تا زمانی که پوست به آبرسانی و محافظت از آفتاب نیاز داشته باشد، این محصولات اساسا می توانند به جای یکدیگر استفاده شوند.) استفاده از این محصولات همچون مسواک زدن باید هر روز انجام شوند. زیرا پوست ما حتی در طول زمستان نیز می تواند از اشعه  UVآسیب ببیند.
• این مرحله اختیاری است. پس از استفاده از کرم ها می توانید صورت خود را آرایش کنید.

بعد از ظهر:

• تمییز کردن پوست: شما می توانید از شوینده آبرسان برای پاک کردن آلودگی، چربی ها، آرایش و یا هر گونه محصولات مراقبت از پوست استفاده کنید. هفته ای یک و یا دو بار پاک کننده و لایه بردار پوست همچون پاک کننده پوست  پریم و یا سی گل وبیودرما را امتحان کنید. این محصولات به نرمی و لطافت پوست کمک می کنند.

• استفاده از داروها:

• داروی موضعی که پزشک برای شما تجویز کرده است را استفاده کنید. این داروها می توانند شامل یک رتینوئید  همانند کرم ترتینوئین و آداپالن (به صورت ژل دیفرین و بدون نسخه در داروخانه ها فروخته می شود) و یا محصولاتی با فرمولاسیون به همراه رتینول میباشند. این محصولات حاوی ویتامین A هستند که به جوان سازی پوست (حتی رنگ و بافت پوست) کمک می کنند. همچنین در درمان  اختلالات رنگدانه ای (dyspigmentation)  نیز موثر هستند. به علاوه به پیشگیری و درمان آسیب های جزئی پوستی  کمک می کنند.

صورت

• مرطوب کننده پوست: شما می توانید با استفاده از مرطوب کننده هایی که  حاوی مواد نرم کننده
• هستند همچون دی متیکون، سرامید، هیالورونیک اسید، یا گلیسیرین از پوست خود محافظت کنید.
• افرادی که پوست چرب دارند بهتر است از محصولات سبک
• و غیرمولد جوش( محصولاتی که به احتمال کمتری ایجاد جوش می کنند) همچون لوسیون مرطوب کننده بیودرما یا آبرسان نیوتروژینا مدل واتر ژل را امتحان
• کنند. پوست های خشک و یا حساس ممکن است به  کرم هایی که بیشترمرطوب کننده هستند
• همچون مرطوب کننده بیودرما , پریم ,وسی گل اشاره کرد.

• داشتن خواب راحت: استراحت کافی برای سلامت پوست و بدن ما ضروری است و هیچ روشی وجود
• دارد که بتواند بر اثرات محسوس خستگی غلبه کند.

نباز پوست

به خاطر داشته باشید که به نقل از متخصصان پوست با استفاده از پاک کننده ها، تونرها، ژل ها، سرم ها،

روغن ها و ماسک ها نمی توان پوست سالمی داشت. پوست شما برای حفظ سلامتی خود تنها به چند نمونه

از این محصولات و نه همه آنها نیاز دارد که باید با دقت انتخاب شوند. با متخصص پوست در مورد محصولاتی که

برای پوست شما مناسب تر هستند مشورت کنید.